Cupping o terapia con ventosas
Las ventosas o cupping son una herramienta útil, segura y muy económica enfocada principalmente en el dolor y en los procesos de regeneración. Es una técnica de descompresión o liberación miofascial (músculo, tejido conectivo, fascia) y el objetivo es tratar el dolor en los puntos álgidos relacionados con áreas rígidas en los músculos o en los tejidos conectivos.
La terapia con ventosas es algo con lo que no mucha gente está familiarizada, pero se remonta a la antiguedad. Pero... ¿De qué se trata? La ventosa se trata de la circulación! Aunque su aplicación principal es analgésica (reducir el dolor y la inflamación), ahora que es temporada de frío puede tener otra utilidad: Esta terapia alivia los síntomas de tos, resfriado y alergia.
Las ventosas estimulan los pulmones y otros órganos para eliminar la flema y acelerar el proceso de aliviar los síntomas de tos, resfriado y alergia. También aumenta la inmunidad al empujar la sangre y el líquido linfático por todo el cuerpo.
La terapia de ventosas pertenece a la Medicina China Tradicional (MCT) y se conoce como Bá Guàn 拔罐 en Chino. Al colocar la ventosa se succiona el aire y genera un vacío y se puede utilizar en espalda, tórax, glúteos, piernas, brazos y mamas.
Los expertos en MCT mencionan que con esta terapia consiguen restaurar el flujo del “Qi ó Chí”, la fuerza vital que recorre todo el cuerpo. Al aplicar la ventosa lo que ocurre es una rotura de los capilares sanguíneos, esto causa una congestión parcial en la zona, provocando hemólisis (destrucción de glóbulos rojos y liberación local de hemoglobina), activando de manera inmediata al sistema inmunológico. Todo esto produce:
Un estudio del 2018 menciona que: "recientemente, existe una creciente evidencia de sus beneficios potenciales en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el dolor." https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29436369
Otro estudio del 2017 menciona que: "La terapia con ventosas puede disminuir significativamente el dolor lumbar en comparación con el control de control." https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28946531
Un estudio del 2016 llamado “New is the well-forgotten old: The use of dry cupping in musculoskeletal medicine” nos dice que “Existe evidencia científica que el cupping es capaz de reducir el dolor musculoesquelético. La terapia de cupping es de bajo riesgo y bajo costo, no invasiva y es una modalidad terapéutica, que creemos que debe incluirse en el arsenal de la medicina del aparato locomotor. Un estudio más reciente, de octubre del 2019 nos dice que la terapia de ventosas es útil en el tratamiento de las migrañas, al reducir el dolor y la discapacidad en dichos pacientes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31668556
En general, la terapia con ventosas prácticamente no tiene riesgos, no es invasivo, no ocasiona dolor y es de muy fácil aplicación.
Por último, existen también un inconveniente que debería conocer antes de que se le aplique el tratamiento:
Cada sesión tiene una duración de 15 a 30 minutos, iniciando de menos a más.
Se recomienda hacer o practicar ayuno o ayuno intermitente para mejores resultados.
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